ダイエット ７/１７

体重80.3体脂肪48.3

●朝食

なし

●昼食　ニュータイプ白いトリチ610kcal

 マックのハンバーガー

●夕食　チヂミとゴーヤチャンプルー500kcal

チヂミ

ゴーヤチャンプルー

 

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料理めんどい病が発症中

限定マックも食べたかった

でも味は普通のダブチのほうが個人的には美味

チーズハンバーグは

侍マックの炙り醤油風ダブル肉厚ビーフが一番おいしいかな

今日は久しぶりに青空を拝めました

散歩ついでにマック寄ってたら意味がないけどww

運動もできてすっきり

人間、日光大事