ズボラな日々記録

リバウンド解消目指してゆるダイエット、95㎏~65㎏~現在85㎏、目標は60キロ切ること 、まずは80キロ目指して、ゲームと日常も少々

2022-07-18から1日間の記事一覧

ダイエット 7/17

体重80.3体脂肪48.3 ●朝食 なし ●昼食 ニュータイプ白いトリチ610kcal マックのハンバーガー ●夕食 チヂミとゴーヤチャンプルー500kcal チヂミ ゴーヤチャンプルー ____________ 料理めんどい病が発症中 限定マックも食べたかった でも味は普通…