体重85kg 〜82kg 体脂肪50%〜48% 水分のみ減ったかな？ 増えてないから良しとする 3ヶ月前あたりからダイエットは開始していたけど 82キロからうんともすんとも言わない…リバウンドもあって停滞期は覚悟してたけどまさかここまでしぶといとは少しチートをし…

体重82.1㎏体脂肪48.4 ダイエットブログ開始最終目標は60キロ切ること まずは75キロ目指して1か月2㎏から3㎏減か太らないことを目標にのんびりダイエットしてい行きます ☆朝食 100kcal 青汁牛乳200㎖ 焼きかまぼこ100ｇ ☆昼食 簡単トマトリゾット風600kcal …

153ｃｍのちびデブアラサー女子もどき MAX体重93㎏～65㎏ 一年で85キロまで太りＭＡＸ前に再びダイエット 前回は完全糖質抜きダイエットで急に痩せたので 今回はのんびりダイエットしていこうと思います 趣味の競馬も少し