ズボラな日々記録

リバウンド解消目指してゆるダイエット、95㎏~65㎏~現在85㎏、目標は60キロ切ること 、まずは80キロ目指して、ゲームと日常も少々

ゆるダイエット 7/24

体重80.7体脂肪48.3



●朝食

無し


●昼食 ドライカレー700kcal
ご飯180g、ひき肉150、玉ねぎ1個
カレー粉


●夕食 ドライカレー700kcal
昼間と同じ


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暑いわ~、冷房かけても汗だく…
体調絶不調で起きてからずっと頭痛…
この時期は肩こりからくる頭痛が酷い

サロンパス使いまくる

今日はカレーが食べたくて玉ねぎ多めなドライカレー
カレーとかシチューとか作る量が増えるよね
ドライカレーとキーマカレーの違いはなんだろう?
昔はとろける一択だったけど今はジャワが好き


YouTubeあたしンちを1話からずっと見てたけど
もうすぐ終わっちゃうな…、癒しがなくなる…