体重80.2体脂肪41.3 〇朝食 バナナヨーグルト 130kcal バナナ1本、無脂肪ヨーグルト100ｇ 〇昼食 チーズロコモコ600kcal マックのチーズロコモコとナゲット2個 〇夕食 松露の玉子焼きと鶏キャベツ炒め 鶏もも、キャベツ、塩コショウ、しょうが、塩 松露の玉…