体重80.7体脂肪48.3 ●朝食 ゆで卵80kcal 卵1個、塩 ●昼食 バター醤油パスタ 500kcal 冷凍バター醤油パスタ カフェオレ(コーヒー150㎖牛乳100㎖) ●夕食 野菜だれごはんとかまぼこ400kcal 万能野菜だれゆかり味、ご飯180g かまぼこ80g、きゅうり1本 ●間食 …
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